La période des examens approche, les révisions s’accélèrent et donc la pression augmente.
Pour vous aidez à réussir vos épreuves, nous vous avons sélectionné les 4 pires erreurs qu’il faut éviter durant la préparation.
1-Mal se nourir
Il est important de prendre soin de son corps et de son esprit, spécialement durant les révisions. Il faut donc faire attention à son alimentation en mangeant d’une façon équilibrée et en favorisant les aliments qui aident à la concentration.
2-Se coucher tard
Pour être efficace, il faut bien se reposer, et l’une des plus grosses erreurs que vous pouvez faire c’est de se coucher tard. Il faut gardez un rythme de sommeil équilibré.
3-Ecouter de la musique
Ecouter de la musique en révisant, vous fait perdre la concentration. Il est conseillé de l’écouter en dehors des moments de révision.
4-Passer son temps devant un ordinateur
Eviter de passer beaucoup de temps devant votre ordinateur, déconnectez-vous et prenez un peu d’air, c’est mieux pour votre esprit.